Drainage Lymphatique manuel
Les bienfaits du drainage lymphatique sont nombreux. Il permet notamment :
- D’améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- De favoriser la régénération des tissus
- De détoxifier le corps
- De lutter contre la rétention d’eau.
- Cependant, l’indication la plus fréquente de cette méthode est médicale : il s’agit du lymphoedème consécutif au cancer du sein, ou de l'insuffisance veineuse ayant des retentissements articulaires et/ou des troubles trophiques. Dans ces deux cas seulement, le drainage lymphatique manuel sera pris en charge par l'assurance maladie.
Santé Féminine
Prises en charge des principales pathologies abdomino-pelvi-périnéales telles que l’endométriose, le syndrome de congestion pelvienne, la constipation, et de façon globale toutes les douleurs féminines...
Traitement spécifique de toutes les cicatrices anciennes ou récentes: césarienne, épisiotomie, déchirure du périné, coelioscopie...
Les soins proposés sont extrêmement variés dans ce domaine, allant du massage à différentes méthodes de gymnastique douce en passant par la respiration, la relaxation et les conseils d'hygiène de vie et en privilégiant surtout l'autonomisation de la patiente dans la gestion de ses douleurs.
Migraines
Le kinésithérapeute utilise des techniques manuelles permettant de réduire les contractions musculaires et la rigidité de la nuque.
Ces manipulations ont un impact positif sur les nerfs impliqués dans les céphalées et les migraines, ce qui permet de soulager efficacement vos symptômes.
Le kinésithérapeute s'attachera à soulager les tensions musculaires qui ont un rôle important dans les céphalées et à libérer les articulations par des mobilisations douces.
Un massage doux du cuir chevelu, de la face et en regard des articulations de la mâchoire viendra compléter la séance afin d’apporter une détente et de réduire les crispations et les tensions.
La relaxation aura également une place primordiale dans la prise en charge.
Traitements des cicatrices
Prise en charge des cicatrices, des adhérences et des fibroses.
Cette rééducation a deux objectifs : améliorer l’aspect fonctionnel et esthétique de la cicatrice.
La prise en charge d’une cicatrice peut être précoce ou à distance.
Le but est qu’elle devienne plane, souple, mobile, indolore, claire, fine.
Le masseur kinésithérapeute utilisera des techniques de drainage, de massage et d’étirement selon les défauts de la cicatrice et son stade.
La technologie INDIBA et AEROflow est particulièrement indiquée et efficace dans le traitement des cicatrices, anciennes ou récentes. Les résultats sur les adhérences sont étonnants et l'effet peut être immédiat.
Les traitements des cicatrices du périnée: épisiotomie ou déchirures montre une amélioration significative et un soulagement notable dès les premières séances.
Cancer du Sein
La kinésithérapie après un cancer du sein vise à :
Traiter les complications veineuses et/ou lymphatiques.
Éviter que vous n’adoptiez, par réflexe, des positions qui semblent vous soulager sur le moment mais qui peuvent être sources d’enraidissement.
Retrouver progressivement la mobilité de votre épaule et de votre bras à l’aide d’exercices spécifiques.
Aider à la cicatrisation (à la suite de la chirurgie du cancer et/ou de reconstruction du sein) et, si nécessaire, assouplir la cicatrice et les tissus.
Atténuer les douleurs vives.
Conserver votre force physique et votre mobilité.
Améliorer votre bien être général (soulager les tensions du cou, du dos, de la zone opérée).
Reprendre vos activités quotidiennes et progressivement vos activités sportives si vous en aviez.
Vous aider à Retrouver votre féminité et votre confiance en vous
Endométriose
L’endométriose, touche 1 femme sur 10.
Elle devient une maladie quand les symptômes impactent la qualité de vie et altère la fertilité. C’est donc sur les symptômes qu’il faut agir.
Il n’existe pas aujourd’hui de traitements définitifs de l’endométriose, même si l’hormonothérapie et/ou la chirurgie peuvent endiguer l’évolution de cette maladie durant plusieurs années selon les cas.
Il existe des cas d’endométriose superficielle qui ne nécessitent aucun traitement particulier. En effet, il arrive que dans 1/3 des cas, des lésions superficielles régressent en quelques mois de traitement, ou même spontanément sans traitement.
La Haute autorité de santé (HAS) et le Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF) recommandent parmi les thérapies, complémentaires aux traitements médicamenteux, l’ostéopathie, la kinésithérapie, la relaxation (hypnose, sophrologie), l’activité physique adaptée comme le yoga.
Gymnastique douce
Les cours de gymnastique douce sont inspirés du Pilâtes,du Yoga et du stretching.
Ils allient un travail des muscles profonds nécessaires au maintien d'une bonne posture, une recherche de l'amélioration de l'équilibre et des exercices de respiration, d'assouplissement et de relaxation.
Adaptés à tous, quel que soit votre âge, vos douleurs, votre condition physique, je suis là pour vous guider et vous corriger dans la réalisation des exercices et vous proposer des alternatives sur ceux qui ne vous conviendraient pas.
L’activité physique offre de nombreux bénéfices pour la santé, la forme physique et psychique.
Les kinésithérapeutes sont les seuls professionnels de santé à être également des professionnels du sport. Ils sont en effet les professionnels de santé spécialistes de la rééducation fonctionnelle et motrice, et de la réadaptation. Ils utilisent à cette fin l’activité physique et sportive.
Tous les lundis et vendredis à 13h00.
Ateliers d'Hypno-Relaxation
Venez découvrir nos ateliers d'Hypno-Relaxation pour retrouver calme et sérénité, confiance en soi, apaiser colère et culpabilité, évacuer stress et pensées dérangeantes, créer un avenir positif, vous autoriser à être vous-même...
Lors de ces ateliers, vous pourrez profiter des bienfaits de l'hypnose et de la relaxation et vous concentrer sur des aspects spécifiques de votre vie comme la confiance en soi, la gestion des émotions... favorisant ainsi votre développement personnel et votre mieux-être.
Chaque dernier vendredi du mois, un atelier sera proposé sur un thème préalablement défini.
Il ne s'agit pas de séance particulière, aussi chacun pourra prendre ce qui lui est nécessaire dans ce qui sera amené par la séance pour atteindre un état de bien-être et de sérénité, éliminer le stress et la charge mentale du mois écoulé et se préparer à vivre pleinement la suite du chemin en ayant "rechargé les batteries".
Rendez-vous régulièrement sur la page "Actualités" de ce site pour découvrir le thème de l'atelier du mois.